Pokazywanie postów oznaczonych etykietą PORADNIKI. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą PORADNIKI. Pokaż wszystkie posty

piątek, 26 czerwca 2015

Jak pielęgnować kręcone (lub bardzo kapryśne) włosy?


Hej! Jak już kiedyś Wam wspominałam, moje włosy wymagają specjalnej troski- są dosyć kapryśne, nieregularnie kręcone, cienkie i wysuszone. Dlatego latami wręcz szukałam trików i sposobów, jak nadać im ładny wygląd, nie pustosząc tym samym mojego portfela. 

W dzisiejszym poście pokażę Wam, jak łatwo można odżywić zniszczony włos lub wzmocnić go (przyda się to zwłaszcza podczas upałów). A więc zapraszam do czytania!

1. Czesanie


Rozczesuj włosy tuż po myciu, nakładając wcześniej jedwab lub odżywkę na końcówki, by nie uszkodzić struktury włosa! Zrezygnuj z czesania ich na sucho- to powoduje tylko puszenie włosa i uszkadza łuski.

2. Mycie


Myj małą ilością szamponu tylko skórę głowy i nasadę włosów, aby nie przeciążyć końcówek. Kiedy będziesz spłukiwać włosy, szampon i tak spłynie na końcówki, czyszcząc je. Mycie jedynie skóry głowy sprawia, że włosy mają większą objętość. Jest to też ekonomiczne :)

Płukaj włosy jedynie zimną, albo letnią wodą- nigdy gorącą! Wiem, że ciepłe prysznice są bardzo przyjemne, ale ciepła woda rozchyla łuski włosa, przez co do wnętrza dostają się niepożądane substancje i włosy są bardziej podatne na plątanie, puszenie i łamanie się. Zimna i letnia woda domyka łuski włosa, przez co włos jest gładszy i bardziej lśniący.

3. Odżywianie


Sprawdziłam kilka możliwych sposobów nawilżenia włosa. Najbardziej do gustu przypadł mi ten:
  • umyj włosy szamponem, spłucz go;
  • nałóż na końcówki odżywkę, która wymaga spłukiwania,
  • zawiń włosy w ręcznik i odczekaj pięć minut,
  • spłucz odżywkę,
  • osusz włosy jak zazwyczaj.
Ważne jest, by nie stosować odżywek zawierających alkohol, bo mijają się one ze swoim powołaniem- osuszają włosy. Odżywki silnie nawilżające z kolei mogą zamienić nasze włosy w sklejone strąki. Każdy włos jest inny i inaczej reaguje na dany kosmetyk- dlatego tak ważny jest osobisty dobór odżywki! 

4. Olejowanie


O olejowaniu usłyszałam stosunkowo niedawno- i od tamtego momentu zauważyłam spektakularną zmianę w wyglądzie moich włosów. Układają się o wiele lepiej, są bardziej podatne na jakiekolwiek czesanie i przede wszystkim- wzmocnił mi się skręt włosa.

 Olejuję (ale to śmiesznie brzmi) je raz w tygodniu: w piątek wieczorem nakładam na rozczesane włosy (wyjątkowo wtedy czeszę je na sucho) olej kokosowy, zwijam je w koczek i zakładam czepek, a potem spłukuję wszystko w sobotę rano i myję włosy jak zazwyczaj. 

TIP:  jeśli do nakładanego oleju dodasz trochę odżywki lub maski do włosów, łatwiej będzie się spłukiwał na drugi dzień :)

5. Sen


Co się dzieje z włosami w nocy? Tego nie wie raczej nikt :) za to często zdarzyło mi się obudzić z nieokreślonym i chaotycznym kałdunem na głowie, który ani nie wyglądał dobrze, ani też nie dawał się lekko okiełznać.

 Dlatego polecam spanie w zaplecionym luźnym warkoczu- zapobiega to nadmiernemu plątaniu się włosa, jak również jego niszczeniu przez pocieranie o pościel :)

6. Utrwalanie skrętu


W ciągu dnia, przez zmiany wilgotności lub temperatury powietrza, włosy mogą na przemian puszyć się i ,,oklapywać''. Ratunkiem dla mnie w tych momentach jest prosty trik: zwilż dłonie wodą, lub odżywką, której normalnie używasz (ale niedużą ilością), pochyl się do przodu i ugniataj włosy dłońmi. Taki zabieg ma działanie odświeżające: włosy zaczynają błyszczeć, mocniej pachnieć i wyglądają trochę lepiej :) W ciepłe dni powtarzam ten zabieg nawet kilkanaście razy, bo moje włosy należą do baaaaaaardzo przesuszonych.



I to by było na tyle,
mam nadzieję, że moje rady się Wam przydadzą :)


Zapraszam do komentowania i obserwowania mojego bloga, 


regularnie będę dodawać tu posty o kreatywnej tematyce :) Trzymajcie się! 
~Kitty Hat

sobota, 23 maja 2015

Jak sprawić, aby brzuch był o wiele piękniejszy? 5 przydatnych porad z pysznymi przepisami!

 Hej, kochane! Pewnie doskonale wiecie, że zaczęła się już nagonka na przedwakacyjne odchudzanie. W większości już reklamówek świecą do nas wymuskane pępki i brzuchy tak płaskie, że aż wydają się wklęsłe. 

A my co? Masowo zaczynamy katować nasze ciała ogromną wręcz ilością ćwiczeń, rezygnować z ulubionych potraw, które dotychczas jadłyśmy bez wyrzutów sumienia... 

Postanowiłam wyrwać się spod tej ogólnej presji! Dość! Nie trzeba nam więcej brzuszków, czy przysiadów, żeby móc pięknie wyglądać w stroju kąpielowym na plaży. 

Pokażę Wam pięć łatwych i przyjemnych sposobów, które sprawią, że Wasze brzuchy będą prezentować się i przede wszystkim czuć się świetnie :)

1. Doceń potęgę witamin


Znacie reklamę Tymbarka dotyczącą spożycia pięciu porcji owoców lub warzyw dziennie? To jedna z niewielu współczesnych reklam, która rzeczywiście zawiera w sobie tak wiele prawdy. Nie bagatelizuj jabłka jako czegoś rutynowego, a sięgnij po nie i zajadaj! 

 Zawarte w owocach witaminy sprzyjają rozwojowi komórek nabłonkowych- skóra dzięki nim jest o wiele zdrowsza, a  do tego wpływają na wzrost włosów- stają się one przez to mocniejsze i mniej podatne na wypadanie. 

Do tego po zjedzeniu sałatki owocowej, czy nawet deseru, który je zawiera, nie mamy w brzuchu uczucia ciężkości! Brzuch jest lekki i przez to wygląda pięknie :) 

Zamiennikiem chipsów lub batoników może być po prostu sałatka owocowa- wybierz swoje ulubione owoce, albo te, na które po prostu masz ochotę, pokrój je w kostkę lub w plasterki i gotowe :3

2. Relaksuj się


Kto dzisiaj nie słyszał o smoothie? Lekkich i smacznych koktajlowych napojach z owoców, które nie tylko wyglądają świetnie, ale mają cudowny wpływ na nasz organizm. Są dosłowną bombą witaminową! 

Zamiast dodawać swojemu brzuchowi kolejnego balastu w postaci kawy (kto dzisiaj nie pije kawy?)- zrób własne smoothie i odpocznij! Złap za ulubiony magazyn lub książkę, włącz muzykę i usiądź wygodnie. Wypoczęty brzuch, to zadowolony brzuch :3

Wiosenne Smoothie

Składniki:
-banan,
-pół szklanki malin,
-pół szklanki truskawek,
-pół szklanki jogurtu naturalnego,
-kilka listków mięty,
-2 kostki lodu,

Przygotowanie: 
Zmiksuj wszystko w blenderze, przelej do szklanki lub dzbanka i gotowe! :3  

3. Zdrowe ciało ze zdrowym duchem


Oczywiście nic nie zastąpi aktywności fizycznej naszemu ciału, ale nie ma przyjemniejszych i mniej agresywnych ćwiczeń od yogi! Zwłaszcza, jeśli ćwiczy się ją przy spokojnej muzyce relaksacyjnej :) Yoga jest idealnym sposobem na dobre rozpoczęcie i zakończenie dnia- wpływa na układ nerwowy i pozostawia w naszym organizmie błogie uczucie :3 Musicie spróbować!

4. Zapewnij swojej skórze jak najlepsze nawilżenie- Twój brzuch będzie promieniał!


Każda z Was ma zapewne w swoim domu przynajmniej jeden krem nawilżający, ulubionej firmy, o idealnej dla Was konsystencji i według Was najlepszym zapachu. Działa świetnie? Pewnie tak :) ale prawda jest taka, że kiedy organizm zacznie się przyzwyczajać do danego specyfiku, to nie ma on niestety już tak samo skutecznego działania. 

Dlatego przedstawię Wam świetny przepis na extra nawilżający krem do ciała, który możecie wykonać same i który będzie idealną odskocznią od Waszej codziennej, kosmetycznej rutyny :) A jego egzotyczny zapach doskonale nastroi Was na lato!

Cytrynowy krem do ciała

Składniki:
- 1/4 szklanki masła kakaowego ,
- 6 łyżeczek olejku orzechowego lub kokosowego,
-1 łyżeczka olejku aromatycznego o zapachu cytryny,
*wszystkie składniki można bez problemu kupić w sklepie ,,bio'' lub ze zdrową żywnością :)

 Przygotowanie: 
Wszystkie składniki włożyć do garnuszka i wstawić na mały płomyk. Mieszać do momentu, aż masło się rozpuści i zmiesza z olejkami, tworząc jednolitą konsystencję. Przelać do pojemniczka lub słoiczka i poczekać aż ostygnie. Przechowywać w temperaturze pokojowej.


5. Baw się!


Najlepszym motorem do jakichkolwiek zmian jest radość. Jak można ją osiagnąć? Poprzez taniec! Pewnie wiele z Was zdążyło już pomyśleć ,,Ja nie umiem, to nie dla mnie'', dlatego zachęcam do dalszego czytania :) Sama należę do osób raczej nieśmiałych i na wszelkich imprezach z muzyką raczej jestem podpieraczem ściany. Ale tu nie o to chodzi! Zamknij drzwi do swojego pokoju, zasłoń okna i włącz ulubioną piosenkę- daj się ponieść! To nie jest pokaz, nikt nie musi Cię widzieć. 

Daj swojemu ciału chociaż 15 minut skakania, bujania się, czy pląsania w rytm wybranej muzyki dziennie, a już po tygodniu zobaczysz jak wspaniale czuję się Twój brzuch i jak on wygląda. Z czasem może przekonasz się do tańca, poznasz lepiej swoje ciało i tak jak ja na następnych zabawach zaczniesz wychodzić na parkiet i tańczyć. :) Baw się!


Mam nadzieję, że moje rady przyniosą Wam oczekiwane zmiany w bardzo przyjemny sposób :)


Zapraszam do komentowania i obserwowania mojego bloga, 


regularnie będę dodawać tu posty o kreatywnej tematyce :) Trzymajcie się! 
~Kitty Hat

niedziela, 26 kwietnia 2015

Optyczne triki #1 : Jak sprawić, żeby ramiona były zgrabniejsze?

Hej, kochane! Pewnie wiele z Was ma problem ze swoją sylwetką. Nie mówię tu o kompleksach typu ,,jestem za gruba'' czy ,,jestem zbyt chuda'', a mam na myśli takie mankamenty sylwetki, które nie zawsze nam pasują. Na przykład: zbyt długi tułów w stosunku do krótszych nóg, czy niski wzrost i duży rozmiar buta- takie rzeczy zdarzają się często i raczej nijak nie możemy się ich pozbyć....

... co nie znaczy, że nie możemy ich zamaskować! 

You can translate it by clicking the ,,translate'' button on the bottom of the website. Thank you for reading!

W dzisiejszym poście pokażę Wam, jak można sprawić, aby ramiona, zazwyczaj szerokie, grubsze lub niezgrane, stały się o wiele piękniejsze, dzięki niepozornym, optycznym trikom.

Oto kilka części garderoby, które uczynią ramiona zgrabniejszymi:


1. Asymetryczne bluzki
-zwłaszcza te, które posiadają jeden rękaw, lub jedna z ich stron jest zsuwana na ramię, sprawiają, że ogóle proporcje ciała w tym miejscu zostają zachwiane- co powoduje, że ramiona wyglądają na węższe.



















2. Bluzki, sukienki z rękawami 3/4
-zakrywają ramiona i skupiają uwagę na najszczuplejsze miejsce w ciele kobiety- nadgarstki. Nadaje to sylwetce delikatności. Jeśli nie masz żadnych ubrań o takich wymiarach- nic prostszego! Po prostu podwiń rękawy! Nadadzą Ci dodatkowej smukłości, zwłaszcza, jeśli będą luźniejsze.



3. Zwiewne ubrania (wykonane np. z żorżety)
-dodają sylwetce lekkości, a co za tym idzie- także ramionom. Luźne fasony wyszczuplają!



4. Dekolty w serek
-łagodne łuki okrągłych dekoltów w niewielkim stopniu pogrubiają, a ostre, trójkątne dekolty działają wręcz odwrotnie- nadają sylwetce wręcz filigranowego charakteru. Połączone z grubymi ramiączkami dodatkowo ukrywają szerokość ramion. 














5. Rozkloszowane i plisowane spódniczki, spódnice
-wyrównują proporcje pomiędzy szerokością bioder i ramion, przez co biodra nabierają kobiecych krągłości, a ramiona wydają się węższe. 



6. Ubrania zakładane na górę- w ciemnych kolorach
-nie od dziś wiadomo, że czarny wyszczupla- więc warto wykorzystać tę wiedzę :)



7. Wyraźnie zaznaczona talia
-im jest wydatniejsza, tym sylwetka wydaje się być szczuplejsza.

8. Płaszcze i kurteczki z jednym rzędem guzików
-dwa rzędy, zwłaszcza szeroko rozstawione- jak w marynarskich mundurach-bardzo poszerzają sylwetkę i maskują wcięcie w talli. Powstaje wtedy wrażenie, że cała sylwetka równa jest szerokością ramionom, dlatego więc najbezpieczniej jest wybierać wierzchnie odzienie, które ma o jeden rząd guzików mniej.



9. Drobne printy, wzorki
-im materiał jest bardziej wzorzysty, tym mocniej odwraca uwagę od mankamentów w sylwetce. Ale, uwaga! Grube, dosadne desenie mogą pogrubiać, więc najlepiej wybierać te drobne i delikatne. 



10. Pionowe paski
-sprawiają wrażenie, że sylwetka, która opinają, jest smuklejsza, nadają ramionom lekkości. 



11. Małe kołnierzyki w koszulach, rozpięte pod szyją
-nadają wrażenie lekkości i zwiewności, optycznie zmniejszają ramiona. 



Znacie jeszcze jakieś triki? Mój post był dla Was pomocny, ciekawy?
Jeśli tak, koniecznie dajcie mi o tym znać!

Zapraszam do komentowania i obserwowania mojego bloga, 

regularnie będę dodawać tu posty o kreatywnej tematyce :) Trzymajcie się! 


~Kitty Hat

Źródło zdjęć: Pinterest

piątek, 24 kwietnia 2015

Poradnik zdobywcy: jak kupować w Second Handach? + Haul Ubraniowy!


Hej! Pewnie wiele z Was choć raz w życiu było, albo słyszało o sklepach z używaną odzieżą i na pewno też orientujecie się, że można w nich zakupić markowe ubrania za dosłownie grosze. Ja sama jestem wielką zwolenniczką lumpeksów i przynajmniej raz na dwa tygodnie zaglądam do tych w moim mieście, żeby poszukać jakiś perełek. Chociaż mnóstwo osób wzdraga się na samą myśl, że mogłyby założyć na siebie coś, co wcześniej nosił ktoś obcy, to jednak drugie tyle robi zakupy w second handach i jest przy tym zadowolone. Z tego co napisałam wcześniej, można wywnioskować, że należę raczej do tych zadowolonych i wynoszących ze sklepu pełne torby, przy bardzo niskim koszcie. ;)
You can translate it by clicking the "translate" button on the bottom of the website. Thank you for reading.


Zalety sklepów z odzieżą używaną:

  • ubrania często nie kosztują więcej niż batonik w supermarkecie,
  • są trwalsze- skoro ,,przetrwały'' noszenie przez jedną osobę i nadal wyglądają świetnie- oznacza to, że są dobrej jakości,
  • nie będzie żal, kiedy w bluzce za kilka złotych zrobi się dziura, albo plama,
  • jeśli coś będzie wymagało lekkiej poprawki, to koszt tej rzeczy i przeróbki u krawcowej nadal nie przekroczy ceny, którą byłoby trzeba zapłacić w markowym sklepie,
  • w pewien sposób rozwija się kreatywność- widzisz jakąś rzecz i obmyślasz w jaki sposób można ją upiększyć, przerobić, a co za tym idzie- każda nieudana ingerencja w ubranie nie skończy się wściekłością, że grube pieniądze poszły w błoto.

Ale! Ważna jest świadomość, że second handy są zwykłymi sklepami, i tak jak są różne rodzaje sklepów, tak są i lepsze i gorsze lumpeksy. Według mnie najlepiej wybierać te, które importują odzież z Anglii, Ameryki i Irlandii, a raczej omijać te, które mają dostawy z Niemiec. Z reguły kraje dalszego zachodu oddają nowsze ubrania, mniej zniszczone, które może są ,,starsze'' o jeden sezon, a Niemcy, słynący ze swojej skrupulatności, dłużej trzymają ubrania, właściwie aż do ,,zdarcia''- przez co są w o wiele gorszym stanie. Preferuję te second handy, które wyprzedają odzież na wagę- wtedy rzeczywiście na ubrania wydaje się grosze, ale te sklepy, które prowadzą wycenę na sztuki nie są złe- tylko że niekiedy cena jednej rzeczy jest niższa tylko o kilka złotych niż ta w sieciówce. 

Skoro już co-nieco wiecie o charakterze second handów, zdradzę Wam kilka rad, które pomogą Wam odnaleźć się w lumpeksowym, zakupowym szale i zdobyć cudne ubraniowe perełki za grosze!